Zorgzaam Gistel

Een paar tips om zorgzaam voor elkaar te zijn

We zijn met z’n allen intussen sterk overtuigd geraakt van de noodzaak van de strenge maatregelen en beperkingen die zijn opgelegd.

Toch is en blijft het voor iedereen bijzonder lastig deze maatregelen te ondergaan. Mensen missen het contact met familie en hun naasten, grootouders kunnen hun kleinkinderen enkel vanop afstand bereiken, ouderen zijn geïsoleerd omdat zij de grootste risicogroep vormen. Dit heeft voor gevolg dat velen zich alleen voelen en dat is lastig om vast te stellen. Alles wat zo normaal en evident was in ons leven is stilgevallen, momenteel is niets meer hetzelfde.

Wij wensen iedereen een hart onder de riem te steken en te bedanken voor het engagement, gedrevenheid en burgerzin om deze crisis zo vlug mogelijk te overwinnen. Hopelijk deelt iedereen verder de collectieve bezorgdheid voor wie ziek wordt en / of kwetsbaar is.

Zorg intussen goed voor jezelf en de mensen in uw omgeving. Wij geven je alvast een paar goeie tips mee!

OPROEP
Het Sociaal Huis doet een oproep naar de Gistelse bevolking die (oude) laptops of tablets heeft. Wij willen dat Gistelse scholieren uit kansarme gezinnen computers kunnen gebruiken. Zo krijgen deze jongeren ook de kans om op een degelijke manier onderwijs te volgen.
Heb jij een (of meerdere) laptops of tablets staan, dan kan je contact opnemen met het Sociaal Huis:
Bruidstraat 1
059 27 06 57 – gratis nummer 0800 290 70
sociaalhuis@gistel.be

Actie 'Verspreid solidariteit, geen virus - Gistel'

De Gistelse jeugd wil solidariteit verspreiden en mensen helpen (zoals ouderen helpen met boodschappen doen, medicatie ophalen ...).

Kan jij wat extra hulp gebruiken? Contacteer dan Lora Patteeuw via verspreidsolidariteitgistel@gmail.com of 0479 62 54 55.

Vrijwilliger tijdens de coronacrisis? Laat je verzekeren!

Een prachtig initiatief van BKO medewerkers: Creatief in je kot: 3 begeleiders uit Gistel creatief tegen corona

https://www.focus-wtv.be/nieuws/creatief-je-kot-3-begeleiders-uit-gistel-creatief-tegen-corona

15 creatieve CoronaContactTips van de Vlaamse Ouderenraad

https://www.vlaamse-ouderenraad.be/actualiteit/welzijn-zorg/15-creatieve-coronacontacttips

Tips van het Rode Kruis

De combinatie van de maatregelen rond het coronavirus en de vele informatie die circuleert kan tot stress leiden. Voel je je droevig, verward, bang of boos tijdens deze periode ? Lees de tips hieronder in de afbeeldingen van het Rode Kruis Vlaanderen. Zo draag je zorg voor jezelf én anderen.

Praten over corona met je kinderen

Het coronavirus is alomtegenwoordig. De drastische maatregelen van de overheid kunnen je kind bang of ongerust maken. Ook jij als ouder bent onder de indruk van dergelijke ingrijpende gebeurtenissen. Het is dan ook normaal dat je niet altijd weet hoe je hiermee moet omgaan.

Een paar tips op maat van je kind vind je in de bijlage hieronder.

Omgaan met conflicten in het gezin tijdens de coronacrisis

5 tips - zie poster in bijlage

Omgaan met verlies

Er mogen maar een beperkt aantal mensen naar de afscheidsviering. Toch zijn er manieren om verbinding te maken en te vinden.

Dit zijn ideeën die je samen met vrienden en familie kan afspreken en bijvoorbeeld online kan delen

  • Leg een steen die je mooi of bijzonder vindt op een plek die jou aan de overledene herinnert. Fotografeer en deel. Op deze manier ontstaat er een collage van verbondenheid.
  • Wandel naar een plek waar de persoon graag kwam. Maak daar een foto. Herinner je waarom dit zo bijzonder voor hem/haar was.
  • Houd thuis je eigen ritueel. Je kan samen met je gezin in stilte zitten, een passend gedicht of een verhaal voorlezen of een lied zingen of beluisteren.

Bron: https://wijrouwenmee.be/


Nuttige telefoonnummers en e-mailadressen

Corona-info voor anderstaligen

Het agentschap Integratie & Inburgering zorgde voor vertalingen:

https://www.integratie-inburgering.be/corona-meertalige-info

Nederlands blijven leren? Hier vind je heel wat suggesties: www.nederlandsoefenen.be/thuis-oefenen

NedBox is een website waarop anderstaligen hun Nederlands kunnen oefenen aan de hand van authentiek en actueel beeld- en tekstmateriaal. 

Momenteel vind je hier ook heel wat tips, filmpjes en oefenmateriaal over de maatregelen en sociale aspecten rond het coronavirus. 

Kijken kan op www.NedBox.be of op de facebookpagina van de organisatie.

Wat als je ziek wordt?

Neem dan telefonisch contact op met je huisarts of met de wachtdienst Houtland - Polder op het nummer 1733. De huisarts of wachtdienst zal je dan telefonisch verder helpen.

Vragen over welzijn

Bij vragen over opvoeding

Om zoveel mogelijk ouders met vragen of twijfels een luisterend oor/een aanspreekpunt te blijven bieden, blijft de Opvoedingslijn geopend via telefoon en via mail.

Telefoonnummer - 078 15 00 10

Telefoon van maandag tot vrijdag van 10 - 13 en van 14 - 17 uur + op donderdagavond van 19- 21 uur. (niet op woensdag)

of via email: opvoedingslijn@groeimee.be

Vanaf woensdag 8 april ook bereikbaar via CHAT.

Telkens op woensdag in de voormiddag van 10 - 12 en 's avonds van 19 - 21 uur.

Bij vragen over geweld

Telefoonnummer 1712

Omgaan met conflicten binnen het gezin tijdens de coronacrisis, bij vragen over geweld en relationele spanningen, voor alle leeftijden: 1712

Of mail via de website www.1712.be, chat is ook mogelijk via de website

Uitgebreide openingsuren:

Telefoon: maandag tot vrijdag van 9 tot 18 uur.

Chat: maandag tot donderdag van 13 tot 20 uur.

Tele onthaal

Telefoonnummer 106

Je kan er terecht om te praten over allerhande onderwerpen (relatieproblemen, ziekte, depressie, angst)

Mail via tele-onthaal.be 

Bij vragen over zelfdoding

Telefoonnummer 1813

Mail via zelfmoord1813.be

CAW ondersteuning voor volwassenen met vragen over welzijn

Telefoonnummer: 0800 13 500 

Email via caw.be/contacteer-ons/

AWEL ondersteuning voor kinderen en jongeren

Telefoonnummer 102

Email via awel.be

Jongeren advies centrum (JAC)

Telefoonnummer 059 50 57 45

Email via jac.be/contacteer-ons/

WATWAT

Geen telefoonnummer, wel online

Voor kinderen en jongeren, informatie op maat van de leeftijd

www.watwat.be/corona

Crisismeldpunt minderjarigen 050 33 77 40

Professionelen kunnen hier terecht bij een acute crisis, enkel telefonisch bereikbaar.

Bij vragen over juridische bijstand

Telefoonnummer Afdeling Brugge 050 64 23 76

maandag, woensdag, donderdag en vrijdag van 10-12 uur en op dinsdag van 16-18 uur

Op de uren van de eerstelijnsbijstand wordt u doorgeschakeld naar het GSM-nummer van de advocaat die van permanentie is.

Drugsexpertise team en dagcentrum de Sleutel

Voor doorverwijzing van klanten of voor professionelen met nood aan advies.

Telefoonnummer 050 40 77 77

Bereikbaar elke werkdag tussen 8.30 uur en 12 uur.

Groeipakket FONS

Telefoonnummer 078 79 00 07 of 02 897 11 40 (voor professionals)

Of via mail welkom@fons en het contactformulier.

Alle post voor FONS mag gestuurd worden naar P.O. BOX 54/55, 1930 Zaventem.

Voor gezinnen die hun Groeipakket nog steeds via een circulaire cheque ontvangen, kan de sluiting van een aantal ING-kantoren een probleem zijn. Zij zullen immers een afspraak moeten maken en ter plaatse moeten gaan voor het innen van hun cheque. Via deze link kan u terugvinden welke kantoren wel nog werken op afspraak. Het algemene nummer van ING is 02 464 60 01 (maandag tot vrijdag van 8 tot 22 uur en zaterdag van 9 tot 17 uur).

Gezinnen die graag hun Groeipakket verder eenvoudig en zorgeloos ontvangen, kunnen een rekeningnummer doorgeven via het formulier ‘Betaling Groeipakket op een bankrekening’. Dit formulier mag bij voorkeur opgestuurd worden:

  • via het e-mailadres dat vermeld staat op de brieven van FONS die het gezin reeds ontving. Dat gaat het snelst;
  • via welkom@fons.be;
  • per post naar P.O. BOX 54/55, 1930 Zaventem.

Wat met de betaling in april?

Gezinnen die in april nog een cheque ontvangen en voor de volgende betalingen willen overschakelen op een rekeningnummer, maken best zo snel mogelijk het formulier ‘Betaling Groeipakket op een bankrekening’ over.

Vragen over thuiszorg

De Zonnewijzer 059 27 06 60

zonnewijzer@gistel.be

Of uw mutualiteit

  • CM 059 55 26 11
  • Bond Moyson 059 55 16 00
  • Vlaams Neutraal Ziekenfonds 059 41 69 00
  • Onafhankelijk ziekenfonds 050 40 54 56
  • Solidariteit voor het gezin 078 05 51 00
  • Partena ziekenfonds 059 70 43 00
  • Neutraal ziekenfonds Vlaanderen 059 51 37 05

Vragen over tewerkstelling en werkloosheid

VDAB 059 25 56 10

of uw vakbond:

  • ACV 051 23 58 00
  • ABVV 059 55 60 50
  • ACLVB 059 70 12 09
  • HVW 059 70 31 37

Vragen over onderwijs

Internetverbinding

Leerlingen die thuis geen internetverbinding hebben kunnen door scholen of OCMW’s aangemeld worden bij telenet.

Hotspot.info@telenetgroup.be

CLBch@t

www.clbchat.be

Zowel leerlingen als ouders zijn welkom met alle vragen over studeren, studiekeuze, goed voelen of gezondheid.

Teleblok

www.teleblok.be/chat/chat-met-teleblok

Teleblok biedt een luisterend oor als je even je zorgen, stress of eenzaamheid wil delen met iemand, anoniem. De chatlijn is open voor iedereen